IEM-Coaching

Bienvenue chez IEM-Coaching & Formation

Vous dirigez une entreprise et vous souhaitez :

• maximiser votre productivité
• fixer des objectifs clairs
• éviter le burn-out
• mettre en place des processus efficaces et déléguer des tâches opérationnelles
• équilibrer les temps perso/pro
• soutenir vos collaborateurs, partenaires … tout en maintenant votre propre sérénité
• prioriser les évènements, les rencontres les plus pertinents pour votre entreprise/pour vous
• prendre des décisions en coute conscience
• transmettre des valeurs solides à mes équipes

Vous êtes salarié et vous souhaitez :

• (re)donner du sens à votre travail
• prioriser les actions à fort impact sur les objectifs de vos missions
• être autonome dans vos missions
• vous libérer des tâches non essentielles
• équilibrer vos engagements avec vos responsabilités
• trouver un équilibre entre vos propres besoins et ceux des autres pour éviter l’épuisement
• favoriser les relations authentiques
• vous centrer sur l’essentiel
• investir du temps dans des projets qui auront un impact à long terme

-> gestion du temps, des priorité, de conflit, du stress

-> management contractuel : déléguer, motiver

Gérer son stress … ça se travaille

Le stress né du déséquilibre entre l’estimation que nous faisons de nos ressources (compétences, connaissances…) et l’objectif à atteindre (qu’il nous soit imposé ou que l’on se l’impose soi-même et oui !)

Je vous accompagne à faire ce travail d’identification, d’analyse et de compréhension de vos stresseurs pour que vous puissiez choisir de mettre en place dans votre quotidien les plans d’actions nécessaires à faire baisser votre niveau de stress négatif à un niveau qui vous conviendra pour rester actif. Oui, un minimum de stress reste nécessaire pour être actif et ça c’est une bonne nouvelle ! … La mise en place d’un plan d’action peut nécessiter une négociation (négocier : faire un choix éclairé et gagnant/gagnant) avec un tiers …. ou soi même !

Mettez à profit vos hard skills en développant vos softs skills !

Mes services Entreprise / Particulier

1/ Les formations certifiées Qualiopi^(*) – des formations sur mesure adaptées à vos besoins

1/ Approche générique et/ou spécifique, orientée vers le groupe, avec des activités pratiques, des présentations et des discussions de groupe

Mon objectif : Vous accompagner dans une démarche engagée pour enrichir et valoriser vos ressources

• La gestion du stress : identifier ce sur quoi je peux agir, ce sur quoi je ne peux pas agir, identifier ses besoins et ses ressources…ses objectifs
• Identifier et nourrir ses valeurs : à partir des actions identifiées comme nécessaires à nourrir ses valeurs, mettre en relief ses stresseurs et les transformer en actions positives
• L’Emotion est une réaction psychophysiologique courte et intense à un stimulus externe (évènement) ou interne (pensée) : travailler à en identifier le besoin satisfait (émotion agréable) ou le besoin non satisfait (émotion désagréable) qu’elle exprime permet d’améliorer entre autres la relation interpersonnelle, la connaissance de soi … mieux SE connaitre pour mieux communiquer
• Initiation à l’analyse transactionnelle : comprendre les interactions sociales et favoriser les interactions harmonieuses et satisfaisantes
• Négociation : La négociation est un aspect crucial de la profession d’acheteur que vous soyez expérimenté ou débutant, la gestion du stress reste souvent la clé du succès dans ces situations stratégiques. Je propose de vous accompagner à préparer vos négociations de manière à mettre en pratique vos compétences de négociation pour les vivre en restant calme et concentré

2/ Le coaching

Pour vous accompagner vers l’autonomie : le coaching est personnalisé et adapté à chaque individu. Le coaching est axé sur vos objectifs spécifiques et permet de travailler à surmonter les obstacles et élaborer des plans d’actions concrets

Ma méthode IEM-Coaching : travailler dans le Ici Et Maintenant pour relever des défis aujourd’hui et demain – Les échanges sont confidentiels et sans jugement

Comment ça se passe ? Dans un premier temps, nous convenons d’un rdv pour un

Entretien préalable au processus de coaching : présentation du métier, écoute de la demande, conduite de l’entretien, définition de l’objectif principal, des deux / trois objectifs généraux – Chacune des étapes fait l’objet d’une validation commune préalable à la suivante. Nous programmons ensuite des séances de coaching individuel

Conduite de la séance de coaching : établir la relation, exploration situation actuelle, définition des deux / trois objectifs spécifiques pour chacun des objectifs généraux préalablement établis, exploration des ressources, élaboration plan d’action, soutien et responsabilisation, célébration des réussites, récapitulatif en fin de séance et clarification des prochaines étapes . Nous programmons aussi un

Bilan intermédiaire : révision des objectifs généraux, exploration des réalisations, analyse des obstacles, révision des stratégies, identification des besoins émergents, réajustement objectifs / plan d’action, validation des nouveaux engagements le cas échéant et pour terminer nous réalisons un

Bilan de clôture du processus de coaching : récapitulatif des objectifs généraux, évaluation des réalisations, analyse des défis et des obstacles, réflexion sur les apprentissages, évaluation de l’impact de l’accompagnement de coaching, projection de l’avenir dans l’autonomie, clôture et célébration car dans un accompagnement nous sommes deux à évoluer

Je suis

Cristèle, formatrice et coach professionnel certifié – adhérente EMCC et formée PSSM(**). Ancienne acheteuse production/hors production avec une expérience de plus de dix ans et un master 2 en management des achats ; je crois fermement, que l’on soit en poste ou en recherche d’emploi, que la gestion du stress et la capacité à négocier et à déléguer efficacement sont des compétences essentielles pour tous dans tous les métiers

(*) Qualiopi dans le cadre du portage salarial

(**) PSSM : Premiers Secours en Santé Mentale

lalain.cristele@gmail.com